DGS

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LE PROGRAMME

Partie 1 : LE RESET (9h30-13h)
  • Découvrir qui vous êtes vraiment
  • Éliminer ses peurs et ses croyances du passé
  • Faire un RESET de son mental
  • Définir ses nouvelles valeurs et son nouveau "moi"
Partie 2 : La nouvelle destinée (14h-18h30)
  • Techniques pour la gestion émotionnelle (Hervé Braun)
  • Exploser sa confiance en soi
  • Déterminer sa vision et sa mission de vie
  • Définir ses rêves et sa destinée (activation de la loi d'attraction)
  • Les clés pour garder une motivation constante

INFOS PRATIQUES

Ouverture des portes : 9h

Démarrage : 9h30

Pause de 13h à 14h

Intervention du naturopathe national : Hervé Braun

Fin de l'événement : 18h30

Début du cocktail dînatoire : 18h30

Conseils de préparation

au séminaire

Pour profiter au maximum de l'événement, il convient de suivre ces conseils

À SUIVRE 7 JOURS AVANT LA DATE

Améliorer son sommeil

- Se coucher à 22h30 maximum

- À partir de 20 : élimination des sources de lumière des technologies intelligentes (téléphone, tablette, ordinateur)

Optimiser son alimentation

- Manger moins, mais mieux

- Augmenter les sources de nourriture comme les noix, les amandes, les baies de goji, les dattes etc..

- S'alimenter à des heures fixes 

- Le "temps repas" doit durer au minimum 30 minutes

Apaiser son corps et son mental

- Méditer avec une musique apaisante de votre choix pendant 10 minutes au quotidien (de préférence le matin)

Activer son physique

- Pratiquer 10 minutes de sport au minimum par jour (marche comprise)

Une question?

Giuseppe Conti
4 rue de Savoie
57800 Freyming-Merlebach
FRANCE
Coaching
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